이 방법은 허벅지 안쪽과 엉덩이가 땡겨서 좋아요

저는 유연성이 좀 떨어져서 수건으로 했더니 디게 땡겨요

이거는 자세잡기도 힘들더라구요ㅜㅜ

얘는 균형이 잘 안잡혀서 애썻어요ㅇㅁㅇ

얘도 허벅지가 땡겨요~

마지막은 종아리가 땡겨서 알이 빠질듯 안빠질듯 해요
그리고 보너스로 살 빼는 습관과 사진 띄어드리고 마무리항게요~
감사합니다!!!!

출처는 네이버입니다♥♥♥

I♥Naver

저는 아직 미성년자라 술을 안마셔서 금주는 당연하니까 빼고 최대한 지키려고 노력하고 있아요 ㅇㅅㅇ

무릎사이 총 쏘기 운동이에요~
이거하면 뱃살이 빠진다네요